1、白木耳一般不可以天天吃，适量吃对身体有一定的好处，可以对身体进行营养补充。如果天天吃可能导致过量摄入，增加胃肠道的负担，干扰其他营养物质的吸收。2、白木耳中含有多...
1、备好泡发的木耳，芹菜及豆干。 2、芹菜用开水微焯。 3、将木耳一同下锅微焯。 4、再将焯好的木耳及芹菜出锅，再入泡水微泡，再沥水备用。 5、热锅加油。 6...
木耳不焯水是没毒的。购买的干制木耳，一般是没有毒的，若是不焯水也不会对自身健康有所影响，只是木耳不焯水的口感没有那么清脆，且营养吸收率较低，食用后难以充分吸收其营养成...
1、将木耳控干水分包扬，装在保鲜袋或保鲜盒中，放入冰箱保鲜室内，可放2-3天。2、如果继续用凉水浸泡木耳，视室温情况可放3-5天。3、重新晒干保存，泡发木耳前一定要注意用量，要尽...
1、木耳是容易比较煮熟的一种食材，煮之前需要浸泡30分钟，一般开水煮三分钟左右就可以食用了。2、长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失，并且木耳可以起到润肠通便，并且美...
1、木耳蘑菇要煮2-3分钟。木耳浸泡2小时就可以了。将木耳放在凉水中浸泡，在水中加入少量的淀粉可以帮助清除木耳表面上的杂质和泥沙，然后等木耳吸收水分自然膨胀发透，大概浸...
香菇木耳饺子放冷藏是没有毒的，低温环境可以起到抑制细菌的生长的作用，但是保存的时间太长，就会造成营养物质的流失，也会影响饺子的口感，所以放冷藏的时间不宜过久。 香菇...
1.如果新鲜的黑木耳太多，可以先放在冰箱里，因为冰箱里的保鲜层会减少细菌的繁殖。这样既能保证食物的新鲜，又能保证干净卫生。如果冰箱里食物太多，可以用保鲜膜包好放入冰箱，防...
