1、每100克的爆米花所含有的热量为387大卡，需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。 2、爆米花的热量还是很高的，我们吃上100克的爆米花，就等于吃了一两碗米饭，而且一...
粽子和包子都是生活中比较常见的两种食物，它们的味道都很不错，吃起来鲜香可口，很多人都喜欢吃。相对比而言，一个粽子的热量要比一个包子的热量高一点，所以吃粽子更容易长胖。一个...
粽子是生活中比较受欢迎的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，口味丰富，很多人都喜欢吃。粽子和泡面的热量都是比较高的，但是泡面属于油炸食品，不容易消化代谢，吃了更容易长胖...
粽子和面条都是生活中比较受欢迎的有两种食物，它们的吃法比较多，营养丰富，味道好，很多人都喜欢吃。相对比而言，粽子的热量要比面条的热量高一点，所以吃粽子更容易长胖一点。粽子和...
蓝莓和苹果都是生活中比较常见的两种水果，它们的营养比较丰富，具有很不错的食用价值，适量食用对身体有一定的好处。蓝莓和苹果的热量都比较低，相对比而言，蓝莓的热量要比苹果的热...
蓝莓是每年春夏季上市的一种水果，它的果肉比较小，吃起来一口爆浆，酸甜可口，味道很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃蓝莓。一盒蓝莓的热量没有一瓶早餐奶的热量高，大概相当于17-18颗...
1、晚上吃猕猴桃是会减肥的。2、因为猕猴桃有比较多的纤维素，可以在一定的程度上促进肠胃蠕动，帮助消化，从而达到帮助减肥的效果。3、不过建议减肥者不要过量的食用猕猴桃，因...
菠萝是比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，果肉鲜嫩多汁，味道很不错，深受人们喜欢。菠萝的热量是有点高的，一般半个菠萝的热量大概就相当于一碗米饭的热量，大概有168大卡的热量...
菠萝和方便面都是生活中比较常见的两种食物，它们的吃法比较多，味道很不错，深受人们喜欢。菠萝的糖分比较多，而方便面是油炸的，所以两者的热量都是比较高的，相对比而言，一袋方便面的...
菠萝是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，水分比较足，吃起来香甜可口，味道很不错，深受人们喜欢。菠萝的热量比较高，半个菠萝相当于一碗米饭的热量，所以一次不能吃太多。...
菠萝是生活中比较受欢迎的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢吃菠萝。菠萝的热量有点高，一般一个菠萝的热量要比一碗米饭的热量高。一个菠萝...
1、减肥吃麻薯会胖。麻薯通常较难消化，并且热量较高，减肥期间的人群应该尽量少吃，或者不吃麻薯。2、麻薯的口感比较软糯，而且营养价值较高，受到很多人群的青睐，但里面添加了较...
小龙虾的做法有很多，清蒸小龙虾就是其中比较受欢迎的一种做法，它的操作比较简单，吃起来鲜香可口，深受人们喜欢。清蒸小龙虾的热量是比较低的，一百克大概有91大卡的热量。清蒸小龙...
玉米的种类有很多，真空玉米和新鲜玉米就是其中最常见的两种玉米，它们的吃法都是差不多的，但是热量可能会有一点点区别，因为真空玉米一般都是糯玉米，所以它的热量要比新鲜的甜玉米...
真空玉米是生活中比较常见的一种粗粮食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处。真空玉米的热量一般都不算棒子的，所以通常都是去掉棒子的重量。真空玉米...
玉米的种类有很多，真空玉米就是其中比较受欢迎的一种玉米，很多人都会经常吃。真空玉米的净含量一般是不含玉米棒的，因为玉米棒是不能食用的部分，所以不包括在整个重量里面。真空...
一块阿胶糕的热量并不是很高，主要取决于不同品牌和配方制作的成分和方法，如果你好奇一块阿胶糕的热量， 是可以咨询购买渠道官方客服的，上面包装上也会有写，不用太担心。一块阿胶...
小知识来了，同等分量面食是米饭热量的2到3倍，其中热量是一部分，关键是升糖指数爆表，现在血糖问题是很常见的了，一不注意可能身体就给反馈。那么吃米和吃面哪个更容易胖？下面小...
每100克三线肉可提供热量508千卡。三线肉含蛋白质丰富一般在10-20%之间。适量的吃一些三线肉可以有效的补充身体所需要的卵磷脂，从而起到营养神经的功效。而且其中含有的无机...
杂粮饭冷冻后可以保存的时间会延长，但并不能说明加热后热量会减少，本身杂粮饭就是碳水化合物，但是糖分比白米饭要少，所以减脂人群才会去选择杂粮饭做轻食，方便且热量低。杂粮饭冷...
杂粮饭是目前很多减脂人群都喜欢吃的食物，用杂粮饭代替米饭可以减少身体的糖分摄入，而且杂粮饭可以一次性多做一点，然后分批包装放到冰箱冷冻里进行保存，后期直接微波炉加热即可...
1、红枣的热量比较高，一个红枣的重量大概在5克左右，含有热量10大卡。2、红枣摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好不要吃太多的红枣。3、而从营养学...
1、燕窝的热量还是非常高的，因为它里面的蛋白含量还是非常高的，每100克里面有470大卡的热量，并且有30克的脂肪，有50克的蛋白质，也就是说它属于高热量的食物。2、它的营养价值...
哈根达斯冰淇淋蛋糕大多都是用冰淇淋和巧克力制作而成的，吃起来香甜可口，味道比较醇厚，深受年轻人喜欢。哈根达斯冰淇淋蛋糕有很多尺寸，1200g就是一个中等尺寸，一般够8-10人吃。...
哈根达斯冰淇淋蛋糕是比较受欢迎的一款蛋糕，它的款式比较多，并且每年都会推出新的款式，口味也是比较丰富的，吃起来很不错。他们家冰淇淋蛋糕的尺寸有三种，其中最小的是700g，大概有...
咖啡去冰和热咖啡的热量是不一样的，两者喝起来的口感也不一样，每个人的喜好不一样，很难去评判热的和去冰哪个好喝，想喝咖啡却不能喝冰的时候就选择热的，夏天的时候自然点满冰、少...
沃柑额橙子都是生活中比较常见的两种水果，它们都含有丰富的营养成分，吃起来香甜可口，深受人们喜欢。沃柑和橙子的热量都是比较低的，并且都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有...
沃柑的果肉鲜嫩多汁，味道香甜可口，营养价值高，是比较受欢迎的一种柑橘类水果，很多人都喜欢吃沃柑。沃柑的热量低，适合减肥的人吃，一天吃一两个就可以了，不能一次吃太多。减肥一天可...
1、鸡爪的热量比较高，每100克鸡爪之中还有250大卡以上的热量。其中含有大量的胶原蛋白，里面的胆固醇含量也非常丰富。2、摄入身体之后这些胆固醇会在体内堆积，从而引发高血...
1、酱料的热量的确高，一般常用的酱，如沙茶酱、西红柿酱、甜辣酱、蚝油等，含盐量都非常高，有些含油量及含糖量也不少，因此热量不低，家中如果有罹患高血压、糖尿病或心血管疾病的...