1、食材：去皮干黄豌豆500克、天然黄油150克、砂糖200克、10%淡奶油适量、蔓越莓干50克。 2、去皮干豌豆浸泡一晚，充分吸水膨胀。 3、热水煮沸去豆腥。 4、滤去热...
1、可以直接带壳保存。挑拣出不好的豌豆不要，然后将豌豆装到保鲜袋里，挤出袋子里面的空气，将袋口扎紧，放冰箱冷藏可以保存一周。记住一定不要洗，要保证豌豆新鲜，表面一定不能沾...
哺乳期适量吃豌豆。豌豆含有丰富的磷和优质蛋白质，有促进泌乳的作用，所以非常适合哺乳期吃豌豆。同时，吃豌豆还可以提高马宝的抵抗力，预防感冒。同时还能促进肠胃蠕动，增加食欲，可...
