1、原料：冬苋菜150克，粳米100克，精盐少许，清水适量。 2、将冬苋菜摘洗干净，细切。粳米淘洗干净。 3、取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，在略煮即成。 ...
坐月子的女性可以适量吃一些苋菜。坐月子的女性刚生完孩子，身体抵抗力弱，要多摄取营养。苋菜富含蛋白质、胡萝卜素、矿物质和多种维生素，其营养成分容易被人体吸收利用，有助于产...
孕妇可以适量吃苋菜。苋菜是苋菜的一种，叶子呈紫色，耐热性中等，质地柔软，味道甘甜，具有润胃清热的功效。苋菜富含人体易吸收的钙，能促进骨骼和牙齿的生长，维持正常的心肌活动，防止肌...
苋菜也是常用药。老一辈的药农都喜欢用它来清火解毒。每当我在野外看到它，我常常会想起一件事: 那是很久以前的一个早上。路过福建漳州一个只有几家店铺的小镇。已经是早上...
